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* w7 d0 X0 j% w“我正在參加美食版：【吃貨隨手拍】記錄所到之處的美食~得厚獎活動
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# d, d3 Y) I5 t1 C+ `" W夏天了，做點清淡去火的菜，非常簡單，很下飯，很家常
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+ H) t0 X$ v$ A先來道涼菜吧
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涼拌松柳苗，自己發的苗，O(∩_∩)O~
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7 c  s! \) O' n. T1 C涼拌非常簡單，熱水一焯，加上自己愛吃的調料，非常清爽2 I! {. I0 @3 m5 s! w

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來個下飯的小菜吧: }; z  J! f7 L; [- y/ L+ ^! `
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老干媽炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厭的4 W* I4 V$ c7 c" x3 T! u

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( F# s2 O! q- E: V& r" B很簡單的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油鍋爆炒，比普通青菜多點油，稍微翻炒幾下，依個人口味加適量老干媽, S& S( Y  V3 r: K$ i9 o0 A1 x
炒2分鐘左右，加鹽起鍋，拌上米飯，非常的香5 M2 }* P# ]3 f; u1 j3 @* U& T+ q

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下面來個去火的菜
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! H* L3 R0 q0 @8 M% V+ K: n夏天了，估計西瓜都常吃吧，西瓜皮可別扔了哦，可以做道美食的，老少都愛吃哦
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; o+ V5 N2 S" D& I/ s& R- R) F) w怎么樣，看著很清爽可口吧
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一樣的
" h5 B0 S+ E1 x把西瓜皮里面剩的紅囊刮干凈，否則太甜了5 t& `7 B) L5 {; z" s* g: X! p* {, a
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切片，炒，加點鹽就OK了，洋洋很愛吃哦
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下面來道肉菜
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7 r0 D4 C/ Q9 Z" N" r夏天也能吃羊肉哦; o4 p6 t. c; H. Q3 j

' j' |+ I( ~2 a- W- @) q3 p! Y" dO(∩_∩)O~，忘了買大蔥，發現家里還有點韭菜，所有頭腦一熱，用韭菜炒羊肉會是什么味道呢
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O(∩_∩)O哈哈~，還是比較成功的，味道很好哦，你們也可以試試
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delly886

有食欲

chq0923

回復 delly886 的帖子
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' e* f& j1 n) i+ U1 F你也可以試試哦

兩只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回復 兩只小熊 的帖子
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呵呵，我超級愛吃

popo愛媽媽

真不錯！西瓜皮還沒吃過呢！！

mengyy

真不錯啊，不錯，很好吃吧

chq0923

回復 我心路 的帖子2 E6 g8 I3 ~% I! b# h9 j* P0 O

2 d# k: C4 U/ h4 W  I1 k& {" MO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回復 popo愛媽媽 的帖子1 @5 V1 x0 w! G
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可以試試，不錯的

chq0923

回復 mengyy 的帖子
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7 f5 d6 H% _1 b# w  f" a0 T我比較喜歡的，呵呵

kexin

不錯不錯，就是感覺有點素，吼吼

嘉赫媽

太有食欲了~

chq0923

回復 kexin@bj 的帖子9 d) g1 q0 M3 P1 W* d- D4 b
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夏天別太葷

chq0923

回復 嘉赫媽 的帖子/ X% e' H. K& p# W3 y0 {
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你也做做啊