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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 編輯 ' _, N, O: f" x; [2 d8 Z
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感謝大家關(guān)注,上首頁了,呵呵
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3 R1 W; B: V0 }- e, X, [; a
N2 |2 s0 u9 ] c0 n' G 我正在參加媽網(wǎng)美食之星評選活動* @& i# h, Z W4 X$ u
http://www.334004.com/thread-1208067-1-1.html, w. k, L& b5 [% z; U: f
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這個也是我用手頭的材料做的,至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經(jīng)解釋過了,呵呵,這個粥確實很好喝的,名字也是我自己起的,還算比較貼切吧,呵呵! o: @3 |) I' _8 O9 I5 a
米事先用清水泡半個小時,加幾滴橄欖油,我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了,這樣熬出來的粥更粘稠更香哦!
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米放鍋里加水熬上
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+ v; b& J) r9 L) \" X熬到米都開花,粥變粘稠$ }7 w! Q i1 p' _
u% C' f( v0 ?: B5 s, @再加些及時燕麥片,這樣更有營養(yǎng),更好喝
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輔料西蘭花,香菇,青紅椒胡蘿卜,一個皮蛋,姜絲
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# Q7 _; v& ~% X肥牛片( t: A6 D% F. P. ~
- q+ l% m* i8 @; T, D" H- v# [6 V輔料全部下鍋熬,加些料酒去肥牛的腥,點些生抽提味,根據(jù)自己的口味加鹽調(diào)味,喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉$ }8 C5 S" ]; g( t& a# g
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熬好了,是不是很美味很有營養(yǎng)啊!
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盛到碗里9 P. c9 k3 Z* G3 p
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材料夠足吧!
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9 B9 M6 F: ]- {. g, E! ?# h9 F這是媽媽的中午飯!呵呵,發(fā)小說很美味!
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