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　　孕期的營養(yǎng)確實(shí)很重要哦！和大家分享下我的孕期營養(yǎng)吧。　　
　　現(xiàn)在單純靠食補(bǔ)，很難滿足身體的需求了，因?yàn)楝F(xiàn)在的蔬菜水果都是被化學(xué)肥料催出來的，比如西紅柿從口感上來說就比十年前所吃到的明顯差很多，營養(yǎng)成分也是大大的降低！科學(xué)家做過調(diào)查，1980年調(diào)查100克菠菜里面含有150毫克的維生素C，2005年的時候再查100克菠菜里面只含有13毫克的維C了。有人會說現(xiàn)在的有機(jī)蔬菜應(yīng)該還不錯，我可以告訴大家有機(jī)蔬菜，都是掛羊頭買狗肉，沒有一個是真正做到純天然有機(jī)無污染的。中央一臺的焦點(diǎn)訪談就曝光過，有機(jī)蔬菜的生產(chǎn)基地審批一點(diǎn)都不嚴(yán)格，它種植的蔬菜和普通種植的蔬菜沒什么區(qū)別，甚至用的肥料更多，要不有機(jī)蔬菜能長的這么漂亮嗎！工廠以很低的價(jià)格把這些蔬菜收上來，經(jīng)過加工把好的挑出來，再給它漂亮的包裝一下，它的價(jià)格就增加了十幾倍甚至幾十倍。這就是我們吃到的有機(jī)蔬菜啊！所以現(xiàn)在我們雖然吃了很多蔬菜水果的，但體內(nèi)的營養(yǎng)需求還是得不到滿足，身體長期處在一種隱性饑餓的狀態(tài)，身體就處于一種亞健康狀態(tài)了。
　　所以我們這些懷孕的媽媽們更要注意加強(qiáng)營養(yǎng)才能生一個健康漂亮的寶寶。下面說一下我的孕期營養(yǎng)補(bǔ)充吧，我是從懷孕4個月的時候才知道如新華茂的營養(yǎng)補(bǔ)充品的，它的如沛真的是非常的棒，這是一款美國的產(chǎn)品，但它進(jìn)入中國后，它的配方根據(jù)中國人的體質(zhì)又做了調(diào)整，是非常適合中國人吃的營養(yǎng)補(bǔ)充品。它一包里面有四粒膠囊：兩粒是骨骼配方，里面含有鈣、磷、鐵、鋅等微量元素；一粒是維生素膠囊含有維生素A、B、C、D、E等；還有一粒是植物精華素含有胡蘿卜素、番茄紅素等等。它的成分都是從植物提取的純天然的，不是化學(xué)合成的哦，它是所有保健品中唯一一款均衡的天然營養(yǎng)補(bǔ)充品，包含了人體所需的最基本的營養(yǎng)素。我還吃了它的魚油，里面富含DHA與Omega-3對寶寶的大腦發(fā)育非常好，但這個魚油必須是懷孕4個月以后才能吃的哦！還有它的蛋白粉也是在豐常棒的，它的主要成分是乳清蛋白，它不同于安利的大豆蛋白，乳清蛋白是從牛奶中提取出來的一種復(fù)合蛋白，人體的吸收率和生物利用率更高。
　　我現(xiàn)在懷孕9個多月了一直是吃的這些，醫(yī)院開的各種化學(xué)合成藥都沒有吃，到現(xiàn)在為止醫(yī)院的各種化驗(yàn)指標(biāo)都很正常。體重也都在正常范圍內(nèi)。我感覺精力很充沛，雖然是９個多月了，行動還是非常靈活，經(jīng)常出去亂跑，嘿嘿！這個就不建議大家學(xué)習(xí)了。我的體質(zhì)也非常好，抵抗力強(qiáng)，前段時間我老公感冒了，我都沒被傳染上呢！
　　就是因?yàn)闋I養(yǎng)補(bǔ)充的好，所以皮膚的彈性也非常好，肚皮緊緊的，一點(diǎn)妊娠紋都沒有哦！就和大家分享這些吧！

　　這個產(chǎn)品不是一般的保健品，它是屬于營養(yǎng)制藥，是用中醫(yī)的草本，美國的制藥技術(shù)生產(chǎn)出來的，它的產(chǎn)品都是達(dá)到６Ｓ品質(zhì)保證的，每個產(chǎn)品上市之前都和藥品一樣是經(jīng)過嚴(yán)格的臨床實(shí)驗(yàn)。所以它是非常安全有效的，而且它的產(chǎn)品是歷屆美國、新加坡、韓國、臺灣等多個國家的奧運(yùn)會運(yùn)動員的指定口服營養(yǎng)補(bǔ)充品呢。所以我們媽媽們可以放心啦，運(yùn)動員都能吃的東西，我們更沒問題了，雖然它是美國的產(chǎn)品但在北京是有專賣店的，有需要的準(zhǔn)媽媽們可以去專賣店里買，建議大家不要在網(wǎng)上買，網(wǎng)上有很多假貨的哦！