媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
“我正在參加美食版：【吃貨隨手拍】記錄所到之處的美食~得厚獎活動- Q' d7 o1 Q7 R/ O http://www.334004.com/thread-1159080-1-1.html ( c5 V a2 c0 x' S$ _4 U j7 s; ?7 j5 X9 z 0 N$ c) u8 b+ T0 [9 h* M, v; _ 攢了一堆的帖子，還是先發(fā)這個吧，剛才早晨發(fā)了那個香蕉西葫蘆，現(xiàn)在發(fā)這個紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。 " B; W3 t8 B0 A" ~9 C 其實(shí)除了顏色不一樣，其他和菜花，西蘭花，一個做法。 9 P1 w" f0 Z' I4 \9 E! s6 p$ d
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媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
原料：美麗的紫菜花，肉，蔥姜蒜。 " D7 w" F: ~! x3 B& k & _. r0 g: x6 ^( S 6 G# ] a7 j5 x% M" A- E2 i 6 T5 Z8 V# c- ]& I0 _( \ 1 Q6 G& w$ ?3 M $ I: h8 e& ]+ z6 X6 H# _1 `& X& q & i; e& `" i5 E
媽米 334146 經(jīng)驗(yàn)值 299023 在線時間 1554小時 寶寶生日 2008-08-08 注冊時間 2011-9-16 帖子 53970 閱讀權(quán)限 100 積分 299023 精華 52 UID 6363257
寶寶生日 2008-08-08 帖子 53970
額....親自己占沙發(fā)......我越餓你越勾我口水....更餓了
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
回復(fù) 哈皮寶貝兒 的帖子 0 P5 g/ s( z7 x6 h1 m2 A2 K1 | 3 |" W/ W. g) y: Y 哈哈，手慢了哦！！
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
肉肉，蔥姜蒜，姜好像缺席了。 ' [/ ?( F/ ^8 g7 [ I B 1 D' t9 e7 m: y! }( A1 q, l0 G2 ^ , t" w3 X6 M' k% x6 \ ( H# _5 x2 v# T: s4 B- Y' z# D4 @
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
因?yàn)槭峭盹垼怨饩€不太好。而且我老公他無肉不歡。本來說這個菜，涼拌，做沙拉很好吃。被他否決了，說要肉炒，就肉炒，還要多肉。 0 U6 I* o* C) F & U. H- U2 U0 W; v E4 l4 Z 1 @# Q8 a4 V* Z 3 j) ~0 ]# A2 p( y: ?/ |0 y 歪下樓，看看美麗的紫色小花 ) s6 l3 @ _1 |9 N: K* l) v; } 0 z9 r3 {% e- k) f, Q; S6 I 9 E" B* S& }4 U j2 M" _ - B1 H% S3 ]' Z! l 美麗的葉子，一會兒這個葉子會有神奇的變化哦。 0 I( ]- j1 E7 u) T 9 K$ A3 W) w% X4 L1 Q( p' K) g( g ' f- h) I) r2 g& q) L5 b * K& |0 p% H: h5 H , a' U1 J; p3 Y& F# O1 `( _ 美麗的菜花，里面是白色的。昨天誰問我里面是啥色來著，我一會兒看看去。 / L9 d0 a! G' `8 P4 d& x6 u4 M 1 Q( [( h- O( D7 @8 W: C* U% v7 A8 E . `. h, r* o+ }$ F4 s( [
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
做法：1.菜花掰成小塊， $ z, q4 }3 u" ^/ J ( g3 @/ Y) U6 P$ t/ k- s) U 7 d" D" M) k. p" l3 p7 w- S( P' y3 @ 5 j& `0 ?: E# A # Y3 V) I9 G0 x* O! E 湯鍋燒水，焯菜花。 R" Z( G/ X3 s$ x& ]; Q0 L+ E# Z E3 E: ]9 i7 L* ]. S: v 2 {5 c n! m2 r2 R " P0 f _& L, n% r" N$ ? " n$ K; S! H# f+ O7 j 看見那個葉子了吧，神奇不？ % H4 j9 t( {/ f- N! P( }8 m 1 c& P# Z6 U0 d: M+ j4 s3 m
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
還記得那片葉子么？ , @& h9 Q$ X2 m# s 焯水前 * l+ c$ r' v9 A( _6 D s ' m' t* c: x* y+ I( `; e/ b 5 d: n& @. S8 \" Q# D ! s7 M) l( K& E# ~! w, r+ I 焯水后 " ~% c8 S. T' Z W5 Z ( D' \- P8 J; F8 `$ m. h* c, y 0 x; A. c I8 b3 c) o: [3 w! A 8 g0 s3 J1 Z: A5 B' C , _, G9 R/ Z" E 9 r/ y3 D0 S+ H" C, P 好像還不太明顯，有個大片兒的，明顯。 8 R. k- o0 U1 k' Q' U ' d _. G2 ]# r3 D* I! \. [ 6 O4 d/ h G$ m4 E- ?" a' M ! N0 v% F0 [1 H' { 5 |/ g; o( Q3 |$ S O9 _! p- M 3 G! `. X" A- X8 @5 x. z* G+ Q ( O1 V7 H R6 ?4 H2 g! V 完全變綠了，有木有？？？ % P( K- e4 C9 ?1 R$ d) i
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
繼續(xù)做法： 8 C% ^+ N1 j: d1 o8 R6 J& s 5 S3 ` W6 k. c6 e! B( H4 d 2.鍋內(nèi)放油，油熱后下肉絲，我這個估計要叫肉條了。翻炒。 " n1 _, d% \7 j a " i9 J$ F0 F7 O" v. ^( @4 r I 8 b+ K% w5 X# ?+ t2 _& o
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寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
3.肉肉變白后，放蔥姜，加點(diǎn)醬油，我覺得加點(diǎn)醬油香。不喜歡醬油的這步可以跳過。 $ Q' j/ i* o5 p& A1 m! f 8 a. x" _, O9 v$ I4 J4 I $ i& ^( W! U" F) Z
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寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。 3 p+ ~0 ?1 u7 m2 V! B( \ ! ~- @: H+ V2 @" Y 9 [1 J$ s2 k$ N" H1 `, t& H( h ; a2 w' P! d7 _- M e0 g1 y ( J4 v" x; T1 R b( I% Y2 ? 放蒜，出鍋，裝盤。 1 } k( V' a6 W
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寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
看看顏色還是挺鮮亮兒的。看了有食欲吧？ 6 l1 g* _6 P" D* z1 U. T7 O $ h7 Q m! u4 ~0 q" O0 G, x 5 f' x! N% T: n( l1 ^
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
回復(fù) 哈皮寶貝兒 的帖子 & F" p! X3 a/ E& s+ U 6 ]* U0 Q! L8 Y& D4 v% G. F 吃飯去了吧？沒吃飯不適合看美食帖子的。
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寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
回復(fù) 閞始慬孒 的帖子 9 X% [" ?$ m! ?, g8 { ( v9 I- N6 ?4 o# ], K0 U" d) p 播完了，可以來看看嘍，挺好玩兒的哦。
媽米 334146 經(jīng)驗(yàn)值 299023 在線時間 1554小時 寶寶生日 2008-08-08 注冊時間 2011-9-16 帖子 53970 閱讀權(quán)限 100 積分 299023 精華 52 UID 6363257
寶寶生日 2008-08-08 帖子 53970
回復(fù) kathydidi 的帖子 * Q7 _+ ?* z# y+ T. S; c 0 S( |9 d ^4 @# E 邊吃邊看呢，吃的時候也不適合看，食不知味
媽米 5791 經(jīng)驗(yàn)值 5573 在線時間 1160小時 寶寶生日 2012-01-01 注冊時間 2011-11-8 帖子 1920 閱讀權(quán)限 100 積分 6733 精華 3 UID 6564380
寶寶生日 2012-01-01 帖子 1920
回復(fù) 哈皮寶貝兒 的帖子 3 f$ [, `$ J3 N1 J) K . s! A7 P: s8 l$ O% }& J
媽米 334146 經(jīng)驗(yàn)值 299023 在線時間 1554小時 寶寶生日 2008-08-08 注冊時間 2011-9-16 帖子 53970 閱讀權(quán)限 100 積分 299023 精華 52 UID 6363257
寶寶生日 2008-08-08 帖子 53970
回復(fù) kathydidi 的帖子 9 q! O( k2 Y9 K; ^* ? . y% L3 W- k+ j3 P5 e% r9 `3 ^
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發(fā)表于 2012-5-22 12:27
