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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 編輯 - \! n/ e0 Q9 v+ _
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嘯嘯姥姥的一日三餐系列之一,早餐:營養(yǎng)美味的番茄木耳雞蛋餅外加一碗奶香四溢的燕麥粥! % M- R# W0 ~# G
系列之二詳見中餐 http://www.334004.com/thread-1210650-1-1.html ; K% l9 `8 M$ H+ I8 j$ t# ]
晚餐 http://www.334004.com/thread-1210673-1-1.html: w. c! {( b% [: F, \* i% ]
這幾天我家那邊組織黨員和代表去丹東免費(fèi)四日游,自從媽媽生病之后,爸爸除了累病了住院之外,都沒離開過媽媽,辛苦了快兩年了,所以這次正好有這個(gè)機(jī)會,我就讓他出去玩玩散散心,家里有我和妹妹照顧就行了!! U9 Z4 t1 y/ A2 R5 Z; T
昨天我五點(diǎn)多就出門了,開車來到媽媽家,喂好媽媽吃藥之后,先收拾屋子,邊收拾就邊考慮著該給媽媽做什么吃,因?yàn)閶寢尙F(xiàn)在順口的就能多吃點(diǎn),不順口的就不愛吃,喂起來特別費(fèi)勁,她都不張嘴!所以我回家的話就變著法的給她做!
" {* c) t% c/ ~# G 昨天一日三餐我都很用心,先說早餐吧!' \8 J) g$ V! J/ J
營養(yǎng)美味的番茄木耳雞蛋餅外加一碗奶香四溢的麥片粥!我覺得這也可以給寶寶做著吃!
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h1 T- L% A7 l9 m" \1 r2 ]先說番茄雞蛋餅的做法吧!主要原料,忘了拍木耳了,兩個(gè)雞蛋,一個(gè)西紅柿,過了篩的面粉( O6 g- `* ?9 x& }' ]% {) b
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我把西紅柿切成小塊放在榨汁機(jī)了攪成汁了,因?yàn)槲矣X得要是切成碎釘,容易弄得哪都是汁,所以就選擇榨了!
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3 M6 _5 Z* e! c n已經(jīng)榨好汁了!
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把面粉加到番茄汁里攪拌
/ X4 y- p5 T) D) }! s6 {
3 E! v& X+ X Q' J+ T然后把攪拌好的雞蛋液也放進(jìn)去繼續(xù)攪拌. `0 Y. y. q$ Q
8 W& D8 v% G( O; G/ k% Z {; _把木耳切成碎釘,把香蔥切成末,放到番茄面糊里,再加一把白芝麻,攤出來味道更香!加適量的鹽調(diào)味!' S% g$ D/ v; ^% |8 y# i$ S7 Y
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攪拌好的面糊,就可以上餅鐺了
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: s6 r/ Z2 y% `9 @" b0 j! b餅鐺上火燒熱,倒一些油!
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舀一勺面糊攤成餅!# o. D1 C3 c9 s& g: |' h) q4 S3 H! K/ E
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面餅開始鼓的時(shí)候就可以翻面了!# ?9 |/ A8 a) Q4 t0 o0 L3 ?+ {
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出鍋,味道很好吃哦,黑的是木耳,可不是糊的啊,呵呵
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一共兩張,第二張比第一張大一些,媽媽全吃了!# X5 {9 R" Z3 e& K
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燕麥粥,用水熬燕麥,快熬好時(shí)加些牛奶,很好喝!
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4 C$ S/ ]2 d$ `1 S家里正好有廣式香腸,切了一點(diǎn)點(diǎn),這就是媽媽的早餐,還挺對她的胃口!吃得不錯(cuò)!
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