- 媽米
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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-12 10:44 編輯 ; q6 s' J* X* E+ e0 F% _
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嘯嘯姥姥的一日三餐系列之一,早餐:營養美味的番茄木耳雞蛋餅外加一碗奶香四溢的燕麥粥!
/ y% o) e( g Q) `) {$ o* c 系列之二詳見中餐 http://www.334004.com/thread-1210650-1-1.html
/ ]$ ~. l" K1 E" _, @ 晚餐 http://www.334004.com/thread-1210673-1-1.html
& c# _6 A7 E0 _ 這幾天我家那邊組織黨員和代表去丹東免費四日游,自從媽媽生病之后,爸爸除了累病了住院之外,都沒離開過媽媽,辛苦了快兩年了,所以這次正好有這個機會,我就讓他出去玩玩散散心,家里有我和妹妹照顧就行了!$ w7 ^: p. y; C- W
昨天我五點多就出門了,開車來到媽媽家,喂好媽媽吃藥之后,先收拾屋子,邊收拾就邊考慮著該給媽媽做什么吃,因為媽媽現在順口的就能多吃點,不順口的就不愛吃,喂起來特別費勁,她都不張嘴!所以我回家的話就變著法的給她做!" _: g2 J( G% {6 u: c' G5 O
昨天一日三餐我都很用心,先說早餐吧!
3 b; z% ?# s. y& w4 ?% c* h. s 營養美味的番茄木耳雞蛋餅外加一碗奶香四溢的麥片粥!我覺得這也可以給寶寶做著吃!& J) Y- @( ~1 \# U& O
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先說番茄雞蛋餅的做法吧!主要原料,忘了拍木耳了,兩個雞蛋,一個西紅柿,過了篩的面粉1 |& P. S! M$ s
4 K' p3 K( T2 ~9 H8 K0 o我把西紅柿切成小塊放在榨汁機了攪成汁了,因為我覺得要是切成碎釘,容易弄得哪都是汁,所以就選擇榨了!
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8 _5 u9 f5 T" m已經榨好汁了!
3 X' _' Q) ~! H+ \7 v% K3 u. t
) G: T! \& b& _3 m4 y& Y& l把面粉加到番茄汁里攪拌
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' G. h( e! y8 u+ ?( e然后把攪拌好的雞蛋液也放進去繼續攪拌
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9 z1 V n6 A, V9 z5 T/ d把木耳切成碎釘,把香蔥切成末,放到番茄面糊里,再加一把白芝麻,攤出來味道更香!加適量的鹽調味!
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5 y0 }9 F$ r5 U1 _4 l0 y& r0 @攪拌好的面糊,就可以上餅鐺了
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餅鐺上火燒熱,倒一些油!& ]+ [6 F3 x- \. b
0 [# J! p5 w( U! O3 L3 Z舀一勺面糊攤成餅!
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面餅開始鼓的時候就可以翻面了!& L- }6 Q( q# U5 z8 R
' \# L8 W% I6 M2 Y出鍋,味道很好吃哦,黑的是木耳,可不是糊的啊,呵呵
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5 S( h; g/ o0 a* \一共兩張,第二張比第一張大一些,媽媽全吃了!
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燕麥粥,用水熬燕麥,快熬好時加些牛奶,很好喝!; m. C0 ~& [2 w5 @! o; Q
; T- `' o) j7 N: ]2 x. r2 B家里正好有廣式香腸,切了一點點,這就是媽媽的早餐,還挺對她的胃口!吃得不錯!
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