- 媽米
- 2978
- 經驗值
- 27656
- 在線時間
- 490小時
- 寶寶生日
- 2009-10-21
- 注冊時間
- 2009-12-19
- 帖子
- 6169
- 閱讀權限
- 100
- 積分
- 28146
- 精華
- 7
- UID
- 3772231
      
- 寶寶生日
- 2009-10-21
- 帖子
- 6169
|
本帖最后由 青青小桃001 于 2012-7-30 15:19 編輯
7 \4 n: t- f+ B5 m6 W& i& H/ Q ?7 ~2 N7 O
原料:&
( z- o2 Q& k1 H: k3 `小黃瓜2條、青辣椒少許、紅辣椒一個
/ d! r) G" w" O; G" R調料:8 ~3 {5 o" t" H* N
白醋100ml、白砂糖80ml、鹽6克、泡味精水60ml' a
8 S1 [/ N% K; L; R( _方法: ~0 v' v6 O, B0 t( n
1、小黃瓜,青紅椒洗凈后去蒂) T) c b" R# B1 J/ ?" _
2、青紅辣椒切成小段兒備用;% x7 n6 k; z' e8 C! r6 c9 x, Q1 D- f
3、黃瓜在一側斜刀切薄片(每刀不要切斷);
2 Z( r: w. [ h4 c7 \(此法為小竅門哦 ,刀工不好 也能切出好看的東東)5. B9 G! ?$ R2 s# r
4、然后掉頭翻過來再斜刀切一遍(每刀還是不要切斷);) 4 d3 |. m, O4 ~/ p" W
5、將白醋,糖,味精,鹽都倒入碗中攪拌成汁" o: V& i2 q w$ }
6、碗內放入切好的小黃瓜,青紅椒;/ 2 s: J3 }9 b& R& r4 m
7、倒入調好的酸甜汁;1 v& G5 S/ j0 A, j) [/ o1 @# f
8、蓋上蓋子,放入冰箱冷藏后食用。! P0 v, r S1 _& L4 U
d8 S& Z
' x" B! n$ j+ m8 X冰箱里冷藏了一晚上,早晨來吃已經很入味兒% }! m- K, D3 i0 u/ K
個人推薦理由:此小菜酸甜爽口 ,夏季做下飯菜不錯哦。(若不喜歡辣味可只放菜辣椒調味,不放紅辣椒)( H
% X" H# N& D" \4 Z黃瓜不僅有除熱,利水,解毒,清熱利尿的功效。3 o3
. j9 }( N+ s* j. i# j4 k/ m4 e% h而且黃瓜還是好吃又有營養的蔬菜。口感上,黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上,它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。
/ s a% T6 N+ S) G一瓜多寶 ,大家一定要試試哦。
" }8 o6 ~) I2 k* R& }; {+ e$ Z( z2 u5 e, p6 F6 W: l: [( ^
6 ~1 K7 ?4 c* [7 ]
|
|